recette - Yaourt aux fruits frais
Yaourt aux fruits frais
Pour 4 Personne(s)
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 10 min
Ingrédients :
2 pots de yaourt nature
1 pomme
1 poire
1 banane
1 orange
2 kiwis
2 belles noix hachées
2 c. à soupe d'édulcorant
Préparation :
Epluchez tous les fruits et découpez-les en petits dés.
Ajoutez l'édulcorant et mélangez bien.
Ajoutez le yaourt et mélangez.
A l'aide d'une cuillère à soupe, versez le mélange dans des verres à dessert et décorez avec les noix hachées.
Servez très frais.
Dietetique :
Voilà une recette de dessert simple et riche en vitamines ! La fraîcheur des fruits sucre naturellement le yaourt. Vous obtenez un dessert limité en calories et en particulier en sucre rapide. Ainsi cette recette convient donc pour un diabétique.
Pour 4 Personne(s)
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 10 min
Ingrédients :
2 pots de yaourt nature
1 pomme
1 poire
1 banane
1 orange
2 kiwis
2 belles noix hachées
2 c. à soupe d'édulcorant
Préparation :
Epluchez tous les fruits et découpez-les en petits dés.
Ajoutez l'édulcorant et mélangez bien.
Ajoutez le yaourt et mélangez.
A l'aide d'une cuillère à soupe, versez le mélange dans des verres à dessert et décorez avec les noix hachées.
Servez très frais.
Dietetique :
Voilà une recette de dessert simple et riche en vitamines ! La fraîcheur des fruits sucre naturellement le yaourt. Vous obtenez un dessert limité en calories et en particulier en sucre rapide. Ainsi cette recette convient donc pour un diabétique.
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