dentiste

les secrets d'un bon brossage

il dure 3 minutes

nettoyage du haut puis du bas
à l'extérieur et à l'intérieur
avec un mouvement de la gencive vers la dent
en finissant par le dessus avec des petits mouvements de va et vient

pas trop fort pour ne pas user les dents et abîmer la gencive

après chaque repas
privilégier le brossage du soir
la nuit, le débit de salive diminue, ce qui augmente le risque de prolifération des bactéries