Les bienfaits des lentilles

Les bienfaits des lentilles

Les lentilles sont connues pour être particulièrement énergétiques et nourrissantes.

Elles constituent une bonne source de glucides, de protides, de vitamines B et de fer.

Elles sont beaucoup appréciées car elles sont très digestes.

Les lentilles sont pauvres en graisses mais ont l'avantage de donner rapidement une sensation de satiété.

Les lentilles sont donc tout particulièrement conseillées aux personnes soucieuses de leur ligne et de leur alimentation.