salsa cubaine

la salsa cubaine

contrairement à ce que l'on pourrait croire, cette danse n'est pas née à Cuba, mais aux Etats Unis, dans les rues , pendant les années 20

mais, après 1990, surtout entre 1997 et 2003, elle connaîtra une croissance exponentielle, grâce au succès international du groupe Buena Vista Social Club ou encore de Compay Segundo

ça se danse comment ?
l'homme et la femme se trouvent en osition ouverte, c'est-à-dire face à face mais écartés l'un de l'autre
le pas se déroule sur 8 temps, comme ses 7 variantes : pas d'ouverture, de rumba, demi tour, marche cubaine ...
à partir desquelles on peut réaliser de nombreuses figures en couple
les genoux sont fléchis, de façon à laisser les hanches libres

c'est dur ?
une fois le pas de base et ses variantes acquises, on peut assez vite s'amuser ... seul
à 2, c'est plus compliqué : il faut en moyenne 1 à 2 ans de pratique régulière pour bien maîtriser les figures

quels bienfaits ?
la salsa est une danse instinctive qui laisse le corps s'exprimer
surtout axée sur le bas du corps, elle assouplit les hanches et donne aux jambes et aux fesses un joli galbe