Top articles
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ski
comment éviter la casse ? 15 jours avant de partir une préparation rigoureuse pour les actifs éviter systématiquement l’ascenseur. Faire chaque matin, pendant 10-15 minutes, en plus des abdos habituels, les mouvements suivants, excellents pour muscler...
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chiffre
13 personne ne l'aime ...sauf les Chinois la peur du chiffre 13 -ou triskaidékaphobie - est commune à la majorité des civilisations cette lointaine superstition est donc bien antérieure à la Bible et ne fait pas seulement référence à la Cène et aux 12...
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animal & humain
LA LEPTOSPIROSE maladie grave due à des bactéries : spirochètes se contracte par contact avec l'urine d'un animal malade ou qui a ingurgité un rongeur contaminé chez l'animal gastro-entérite hémorragique avec atteinte du foie et des reins chez l'homme...
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recette - Cake chocolat banane
Cake chocolat banane pour 8 personnes préparation : 20 min cuisson : 50 min ingrédients : 3 bananes 250 g de farine 1 sachet de levure chimique 125 g de sucre 150 g de beurre 3 oeufs 75 g de pépites de chocolat 1 sachet de sucre vanillé sel préparation...
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recette - Tropézienne
Tropézienne Recette pour 6 personnes Préparation : 30 min Cuisson : 45 min ingrédients : 225 g de farine 330 g de sucre en poudre 150 g de beurre 6 œufs + 6 jaunes 60 cl de lait 2 gousses de vanille sucre glace. préparation : Préchauffez le four th 6...
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recette - tarte alsacienne
tarte alsacienne pour 8 personnes préparation : 20 minutes cuisson : 30 minutes repos 30 minutes - 30 minutes ingrédients : 1,5 kg de pommes "golden" 250 g de pâte brisée 150 g de raisons secs blonds 150 g de sucre en poudre 3 oeufs 1 c. à soupe de farine...
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recette - Croques au thon
Croques au thon Pour 6 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients : 6 oeufs 4 branches de basilic 3 petites tomates 1 boîte de 150 g de thon au naturel 120 g d'olives noires dénoyautées 360 g de mozzarella spécial cuisson...
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soin par les plantes
SOULAGER LES JAMBES LOURDES VIGNE ROUGE riche en tanins et en flavonoïdes - des antioxydants elle protège les vaisseaux capillaires des membres inférieurs elle renforce les fibres d'élastine des parois vasculaires et stimule la formation de collagène...
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recette - Iles flottantes
Iles flottantes Pour 4 personnes Préparation : 30 mn Ingrédients : 30 cl de lait Gloria 20 cl d'eau 80 + 30 g de sucre 3 œufs 1/2 gousse de vanille 5 morceaux de sucre pour le caramel Préparation des blancs en neige : 1- Battez les blancs en neige très...
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animal & humain
LA RAGE même si cette maladie reste rare elle peut être transmise par morsure, griffure ou léchage d'une plaie par un animal enragé et elle touche tous les mammifères chez l'animal paralysie salivation et agressivité chez l'homme contractures musculaires...
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ongles
ONGLES DEDOUBLES hydrater !! l'ongle est constitué de 2 tablettes superposées qui peuvent se scinder à cause : de microtraumatismes de l'humidité d'une carence en nutriments = fer, zinc, vitamine B, silicium couper les ongles pour revitaliser leur matière...
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recette - Salade de fruits veloutée
Salade de fruits veloutée Pour 4 personnes Préparation : 15 min Réfrigération : 1 heure ingrédients : 1/2 ananas 200 g de fraises 1 pamplemousse rosé 1 jus d'orange 4 veloutés natures Préparation : Lavez les fraises et équeutez-les. Coupez-les en deux....
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recette - Flan à la tomate
Flan à la tomate Pour 4 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 55 min Ingrédients : 250 g de tomates cerises 100 g de feta 1 oeuf + 3 jaunes 250 ml de crème liquide allégée basilic 1 pincée de paprika sel et poivre Préparation : Préchauffez le four...
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boves d'Arras
les boves d'Arras anciennes carrières de craie situées sous les pavés du centre ville dédale de sous-terrain de pierres blanches verdies par l'humidité et révélant : chapelle, cave ... carrières exploitées du X au XII siècle température maxi : 11°C taux...
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petit déj' réussi
le plus minceur privilégiez le pain complet et les céréales non sucrées optez pour le demi pamplemousse ou le kiwi plutôt que pour le jus de fruit, moins rassasiant préférez le yaourt nature au yaourt à la grecque, très gras oubliez d'emblée les biscuits...
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brico - décoller le papier peint
matériel : 1 éponge 1 bassine 1 paire de gants 1 couteau de peintre 1 cutter 1 décolleuse à vapeur du film plastique 1- seule l'humidité peut décoller efficacement le papier peint il est donc préférable de protéger le sol et même les plinthes avec un...
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alimentation anti cancer
les agrumes riches en vitamines C, polyphénols et terpène (antioxydants) la vitamine C nous protège du cancer de l'oesophage les autres antioxydants auraient une action sur le cancer de la bouche et de la prostate on en mange tous les jours : 2 oranges...
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Antidépresseurs – somnifères – tranquilisants
Faites la différence ! Des familles bien distinctes Tous les pshychotropes agissent sur le cerveau, mais ils n’ont pas les mêmes indications Ils se répartissent principalement en 3 catégories : - les antidépresseurs combattent les dépressions sévères,...
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adoptez le régime des paresseuses
M oins 3 kilos en 3 semaines LE MENU TYPE D’UNE JOURNEE Optez pour le « 421 » à chaque repas Glucides : 4 portions Crudités, légumes, féculents ou fruits Protéines : 2 portions Viande, poisson, œufs ou produits laitiers Lipides : 1 portion Huile, beurre...
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vaccin
rougeole, oreillons, rubéole ne pas oublier la seconde injection !!! chez les nourrissons : première dose du ROR entre 9 et 12 mois et seconde injection avant 24 mois tous les enfants et adultes doivent être vaccinés car : la rougeole se propage à vitesse...
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recette - Gaufres à la bière
Gaufres à la bière pour 4 personnes préparation : 10 minutes cuisson : 10 minutes ingrédients : 500 g de farine 3 oeufs 1 grosse c. à soupe de sucre en poudre 3/4 l de bière 20 g de beurre fondu 1 pincée de sel préparation : Séparez les jaunes des blancs...
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recette - Brouillade d'endives poêlées au parme et Saint Nectaire
Brouillade d'endives poêlées au parme et Saint Nectaire Pour 6 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Ingrédients : 4 endives 6 tranches fines de jambon de parme 200 g de saint nectaire 8 oeufs 1 c. à soupe de crème fraîche 2 c. à soupe d'huile...
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recette - Salade de pâtes au maïs et aux tomates
salade de pâtes au maïs et aux tomates pour 4 personnes préparation : 15 minutes cuisson : 15 minutes ingrédients : 250 g de pâtes 50 g de petits pois 50 g de maïs 15 tomates cerise quelques brins de ciboulette 2 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à soupe...
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recette - Petits gâteaux choco-passion et leur sauce au chocolat et à l'orange
Petits gâteaux choco-passion et leur sauce au chocolat et à l'orange Pour 6 à 8 personnes Préparation : 40 min Cuisson : 30 min Ingrédients : Pour les petits gâteaux : 100 g de chocolat noir 20 g de farine 80 g de fécule de pommes de terre 4 oeufs 125...
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parasites des animaux
PUCE insecte piqueur cause de rougeurs, démangeaisons, allergies et chute de poils traiter toute l'année surtout de juin à septembre car présente toute l'année en intérieur dans les habitations et les lieux de passage (toiletteur, jardins publics...)...