Top articles
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salsa cubaine
la salsa cubaine contrairement à ce que l'on pourrait croire, cette danse n'est pas née à Cuba, mais aux Etats Unis, dans les rues , pendant les années 20 mais, après 1990, surtout entre 1997 et 2003, elle connaîtra une croissance exponentielle, grâce...
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colocation
les 3 règles du bien vivre ensemble l'organisation mieux vaut se mettre d'accord tout de suite sur l'organisation des courses, du budget, du fonctionnement des tâches ménagères, de l'accueildes amis et petits amis la souplesse chacun doit être à l'écoute...
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recette - Gâteau de Pâques au chocolat
Gâteau de Pâques au chocolat Recette pour 6 personnes Préparation : 25 min Cuisson : 40 min Ingrédients : Pour le biscuit: 60 g de beurre fondu + 15 g pour le moule 1 yaourt nature 2 pots de sucre 1 sachet de sucre vanillé 2 pincées de sel 3 pots de farine...
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recette - Spaghetti au pesto
Spaghetti au pesto Pour 6 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients : 500 g de spaghettis 60 g de basilic (équivalent d'un bouquet) 8 noix 2 c. à soupe de pignon 3 gousses d'ail 20 g de beurre 20 cl d'huile d'olive...
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mauvaise haleine
à éviter trop d'épices, d'ail et d'oignon le café (au delà de 3 tasses dans la journée l'alcool la cigarette trop de bonbons à la menthe car ils assèchent la bouche attention au piercings les tiges de ces bijoux posés sur la langue ou les lèvres retiennent...
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ventre
évacuez les tensions pendant l'année vous subissez le stress de la vie urbaine de plein fouet votre ventre se noue et se crispe. ce phénomène entraîne une stimulation ou, au contraire, un ralentissement du transit. vous êtes ballonné même sans avoir mangé...
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cours de danse
les multiples bienfaits de la danse toutes provoquent du bien être c'est l'esprit originel des danses africaines et latines... tensions et timidité s'estompent la danse renforce les muscles, affine la silhouette, favorise l'équilibre et la coorodination...
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bon à savoir - été
microbes : comment se protéger ? sur la plage attention où vous mettez les pieds coquillages, bouts de verre, ferraille ... sur la plage, les occasions de se blesser sont légion or les plaies sont propices à la transmission de bactéries comme le tétanos...
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recette - Brownie express au nutella
Brownie express au nutella Recette pour 6 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 20 min Ingrédients : 200 g de nutella 20 g de sucre ½ sachet de levure 150 g de farine 3 oeufs bonbons multicolores Préparation : Préchauffez le four th.6 (180°C). Faites...
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parfums d'intérieur
utilisez-les avec parcimonie les bougies en brûlant, certaines bougies odorantes dégagent du formaldéhyde, facteur d'irritation des yeux, d'eczéma ou encore de maux de tête conseil : préférez les bougies en cire d'abeille, mais leur combustion produit...
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recette - Chocolat façon crème brûlée
Chocolat façon crème brûlée Recette pour 4 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Ingrédients : 4 oeufs 100 g de chocolat noir (64% de cacao) 50 cl de crème liquide (15% de matière grasse) 10 g de sucre cristal Préparation : Préchauffez votre...
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Comment raviver les couleurs ?
Fixer les couleurs : Il suffit de laisser tremper les vêtements dans une eau froide très salée une douzaine d'heures avant le premier lavage. Particulièrement efficace pour les jeans. Conserver les couleurs : On lave les vêtements colorés à l'envers pour...
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recette - Profiteroles au chocolat
Profiteroles au chocolat Pour 6 personnes Préparation : 45 min Cuisson : 40 min Ingrédients : Pour la pâte à choux : 150 g de farine 4 oeufs 125 g de beurre 1 c. à soupe de sucre 2 pincées de sel Pour la garniture : 50 cl de glace à la vanille 150 g de...
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ananas
Tout sur l'ananas ! Pour choisir le meilleur ananas de l'étalage, prenez bien votre temps pour le peser. Choisissez-le lourd et ferme, car cela signifie qu'il est très riche en sucre, donc en goût ! Riche en vitamine C, provitamine A, et vitamine E (anti-oxydant),...
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ventre
faites une cure détox pendant l'année vous imposez souvent à votre ventre un régime anarchique : repas avalés dans la précipitation et le stress, abondance de plats industriels, surconsommation d'aliments gras ... vos organes se fragilisent et accumulent...
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recette - Penne à l'italienne
Penne à l'italienne Recette pour 4 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Ingrédients : 5 endives 300 g de pâtes type penne 1 courgette 1 aubergine 1 poivron rouge 8 tomates cerise 2 échalotes 40 g de parmesan râpé 1 noix de margarine 2 c. à...
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cuisine - histoire
Origines du Croque-monsieur Le croque-monsieur serait apparu pour la première fois en 1910 au menu d'un café parisien. Le croque est une sorte de sandwich chaud grillé à la poêle, au four ou dans un appareil à croques. Il en fait un repas très apprécié...
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recette - Cake au yaourt
Cake au yaourt Pour 6 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 45 min Ingrédients : 1 citron jaune non traité 1 yaourt nature 3 oeufs 2 pots de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé 3 pots de farine 1/2 sachet de levure 1 pot d'huile...
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recette - Tartelettes au citron
Tartelettes au citron Pour 6 à 8 tartelettes Préparation : 30 min Cuisson : 15 min Repos : 1 heure Ingrédients : Pour la pâte : 1 oeuf 125 g de farine 100 g de beurre coupé en morceaux 50 g d'amandes en poudre 40 g de fructose Pour la garniture : 2 oeufs...
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cheveux - vrai & faux
les pellicules peuvent entraîner une chute permanente des cheveux la croyance voulant que les pellicules empêchent les racines de respirer et bloquent le développement des cheveux est erronée. toutefois leur présence traduit un mauvais équilibre général...
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10 trucs anti-déprime
1- se masser l'oreille pour détendre les terminaisons nerveuses, partir du lobe, remonter le long de l'oreille par le bord extérieur puis redescendre le long de la joue vers le lobe durée : 1 minute 2- faire du sport 30 minutes, 3 fois par semaine c'est...
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guimauve
La guimauve La guimauve est une plante herbacée qui a plus d'un tour dans son sac ! elle est cultivée soit comme plante médicinale pour ses propriétés émollientes, soit comme plante ornementale pour ses fleurs, ou soit comme plante potagère pour ses racines....
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recette - Madeleines au chocolat
Madeleines au chocolat P our 6 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 12 à 15 min Ingrédients : 80 g de poudre d'amandes 200 g de sucre glace 80 g de farine 200 g de beurre doux 150 g de chocolat noir pâtissier 6 blancs de gros oeuf...
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10 trucs anti-déprime
1- se réveiller avec la luminothérapie en adoptant un réveil équipé d'une lampe qui recrée la lumière du jour 2- méditer 5 minutes pour faire naître des pensées positives : s'asseoir e tailleur, fermer les yeux et se concentrer sur sa respiration 3- chanter...
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10 trucs anti-déprime
1- croquer du gingembre confit pour associer ses vertus revigorantes à celles du sucre, un antidépresseur naturel 2- adopter les fleurs de Bach en cas de stress, une pulvérisation sous la langue ces "vitamines" de l'humeur calment illico 3- se promener...