Top articles
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le rugby expliqué aux filles
le plaquage un "bon" plaquage est souvent douloureux au corps et au coeur de celui qui le subit ... ballon mort phase de jeu où un ballon mal dosé sort de l'aire de jeu derrière la ligne d'en-but drop c'est marquer des points au nez et à la barbe de l'équipe...
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linge
connaître les différents types de fibres fibres naturelles fibres végétales coton, lin, chanvre, coco, sisal, ramie,bambou fibres animales : soie, laine, poils (alpaga, chameau, lama ...) autres fibres fibres artificielles : viscose, acétate, tri acétate,...
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poux
il existe des têtes à poux - vrai et faux il n'existe aucune preuve scientifique on constate toutefois que certains enfants attirent davantage les poux que d'autres peut être une question d'odeur (chaque cuir chevelu sécrète plus ou moins de sébum) ou...
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Desserts
A limiter : Crème aux œufs : calories : 165 kcal/100 g – protéines : 4.6 g /100 g – glucides : 18.8 g/100 g – lipides : 7.9 g /100 g Mousse « liégeoises » : calories : 198 kcal/100 g – protéines : 3.2 g /100 g – glucides : 23.8 g /100 g – lipides : 10...
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KARITE
Sur les cheveux Une barrière protectrice efficace Les vitamines F et D du karité lissent et assouplissent les cheveux secs ou cassants En absorbant les acides gras essentiels contenus dans ce fruit, les cheveux se réhydratent : ils retrouvent leur vitalité...
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KARITE
Sur le corps Un allié contre la peau sèche Grâce aux phytostérols (acides gras) qui activent le renouvellment cellulaire, le karité répare les peaux abîmées Riche en vit amine E, un antioxydant naturel qui protège également des UV et améliore la microcirculation...
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recette - Omelette aux petits légumes grillés
Omelette aux petits légumes grillés Recette pour 4 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 1 heure 10 ingrédients : 8 œufs 1/2 poivron jaune 1/2 poivron rouge 120 g de courgette 120 g d'aubergine 8 pommes de terre 3 c.à soupe d'huile d'olive basilic...
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recette - Tarte aux Maroilles
Tarte aux Maroilles préparation : 15 minutes cuisson : 30 minutes repos : 2 heures ingrédients : Pour la pâte : 250 g de farine 10 g de levure de boulanger délayée dans une tasse de lait 30 g de beurre 1 oeuf poivre Pour la garniture : 1 Maroilles 1 petite...
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recette - Macarons au caramel et beurre salé
macarons au caramel et beurre salé pour 4 personnes préparation : 40 minutes cuisson : 12 minutes ingrédients : 400 g de crème de caramel au beurre salé (type Salidou) 150 g de poudre d’amandes 200 g de sucre glace 4 blancs d’oeufs 10 gouttes de colorant...
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recette - Ratatouille
Ratatouille pour 4 personnes préparation : 20 minutes cuisson : 35 minutes ingrédients : 5 tomates 2 courgettes 2 oignons 2 aubergines 1 poivron rouge 1 poivron jaune 2 gousses d’ail 6 c. à soupe d’huile d’olive 2 c. à soupe de concentré de tomate 2 c....
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recette - Cake aux tomates confites
Cake aux tomates confites pour 6 personnes préparation : 15 minutes cuisson : 40 minutes ingrédients : 150 g de farine (+ un peu pour le moule) 1 sachet de levure 3 cuillères à soupe huile d'olive 10 cl de lait 3 oeufs 150 g de tomates confites 80 g d'olives...
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recette - Mille feuille avocats betteraves
Mille feuille avocats betteraves pour 4 personnes préparation : 15 minutes ingrédients : 4 petites betteraves 4 petits avocats bien mûrs 1 citron Pour la vinaigrette : 2 c. à soupe de vinaigre balsamique 6 c. à soupe d'huile Fleur de Colza persil sel...
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recette - Tarte tatin aux endives
tarte tatin aux endives pour 6 personnes préparation : 20 minutes cuisson : 40 minutes ingrédients : endive : 8 pâte feuilletée : 1 rouleau beurre : 120 g cerneaux de noix : 80 g sucre en poudre : 1 c. à soupe rase ciboulette : 6 brins sel, poivre préparation...
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recette - Tagliatelles carbonara aux poireaux
Tagliatelles carbonara aux poireaux pour 4 personnes préparation : 40 minutes cuisson : 20 minutes ingrédients : - 2 poireaux - 4 tranhces fines de bacon - 200 grammes de tagliatelle - 200 ml de crème fraîche liquide allégée à 5 % de MG - 1 jaune d'oeuf...
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recette - Quiche au munster
quiche au Munster pour 8 personnes préparation : 20 minutes cuisson : 1 heure ingrédients : 1 rouleau de pâte brisée 1 munster fermier 4 pommes de terre 5 œufs 1/2 oignon 300 g de crème épaisse 10 g de graines de cumin beurre sel, poivre préparation :...
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recette - Madeleines au nutella
Madeleines au nutella pour 6 personnes préparation : 20 minutes cuisson : 12 minutes environ temps de repos : 2 heures à 1 nuit ingrédients : 40 g de Nutella 1 citron non traité 200 g de beurre + 30 g pour les moules 3 oeufs 130 g de sucre en poudre 3...
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recette - Brioche roulée à la pâte d'amandes et épices
Brioche roulée à la pâte d'amandes et épices recette reçue dans le calendrier de l'Avent francine 4/6 PERSONNES - PREPARATION : 30 mn - CUISSON : 25 mn ingrédients : Pour la farce 200 g de pâte d'amandes 50 g de écorces de citron et d'orange confites...
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Gestes écolos de Yann Arthus- Bertrand
Privilégier un transport propre 1 jour par semaine : favoriser un transport propre, comme le vélo – ou collectif – ou le covoiturage ex : pour 20 km en métro au lieu de la voiture chaque jour : on économise 2828 euros et 939.80 litres de pétrole par an...
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chat
le chartreux réceptif à tous les câlins corps massif et musclé dégage une impression de force joufflu mâchoires soulignées par des bajoues yeux ronds et dorés expressifs atouts : poil bleu gris douceur de se fourrure énergique faiblesses : gourmand sa...
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Crise d’épilepsie
Crise d’épilepsie C’est une sorte de court-circuit électrique qui se produit dans le cerveau Elle provoque des convulsions, des contractions involontaires d’un grand nombre de muscles du corps Les réflexes en cas de crise Avant tout, il faut savoir qu’une...
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chat
le british shorthair pour les cadres actifs tout en rondeur et en puissance tête arrondie et petites oreilles qui lui donnent une bouille de nounours poil court qui nécessite peu d’entretien atouts : sociable apprécie la compagnie d’autres animaux faiblesses...
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YEUX - Pour lisser les poches
Pour lisser les poches Œuf pour tendre la peau Mélanger 4 cuillérées à soupe de crème fraîche – pour l’effet hydratant- à un blanc d’œuf Refroidir cet onguent 5 minutes au frigo Laisser poser 15 minutes puis rincer Comment ça marche ? Le blanc d’œuf est...
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Créer de l’eau de rose
Purifiante et naturelle, l’eau de rose est très appréciée des peaux grasses comme des peaux sèches Tout en douceur, elle hydrate et tonifie l’épiderme 1- faire bouillir ¼ de lire d’eau 2- ajouter une poignée de pétales de roses 3- laisser infuser hors...
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recette - Mousse au chocolat
Mousse au chocolat La recette Bonne Maman à faire chez soi Pour 10 pots Ingrédients : - 250 grammes à 70% de cacao - 20 cl de crème liquide - 7 jaunes d’œufs - 10 blancs d’œufs - 60 grammes de sucre Faire fondre au bain marie une tablette de 250 grammes...
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Musée d’art moderne à Lille
Musée d’art moderne à Lille Le LaM : Lille art Métropole 1, allée du Musée Villeneuve d’Ascq www.musée-lam.fr ouvert du mardi au dimanche – de 10 heures à 18 heures Mitoyen du parc du Héron Construit en 1983 Architecture de Roland Simonet Il même brique...